Nur das Wesentliche: meine schöne Hautroutine in 3 kleinen Schritten

Manchmal neigen wir dazu, zu viel für unsere Haut zu tun. Und sie weiß, wie sie uns zeigen kann, wann sie die Sättigung erreicht. Wenn Sie in letzter Zeit unter einer erhöhten Hautempfindlichkeit, einem erschlafften und verstopften Hautbild oder gar Rötungen leiden: Das kann daran liegen, dass Sie sich mitten im kosmetischen Übereifer befinden. Die Lösung: Kehren Sie zum Wesentlichen zurück, indem Sie Ihre Routine drastisch auf drei grundlegende Schritte reduzieren. Denn ja, in Wirklichkeit braucht unsere Haut nicht viel, um schön zu bleiben und sich gut zu fühlen. Vertrauen Sie ihr und unterstützen Sie sie, ohne sie durch den „Skinmalismus“ zu ersticken: ein kurzes Ritual und einfache Produkte, die tun, was wir von ihnen verlangen – und das reicht schon!

Schritt 1: Doppelte Reinigung

Dieser Schritt trägt dazu bei, die Haut von Unreinheiten zu befreien, um das Eindringen der folgenden Behandlungen zu erleichtern. Es würde Ihnen doch nicht in den Sinn kommen, Ihre Tagescreme über einem Badeanzug aufzutragen, oder? Es ist ein bisschen das gleiche Prinzip. Die doppelte Reinigung gilt nur abends, wenn Sie Make-up tragen und/oder Sonnenschutzmittel verwenden. Am Morgen reicht eine einfache Reinigung.

Zur Make-up-Entfernung (1. Schritt der doppelten Reinigung): Entscheiden Sie sich für ölige Produkte, die Make-up und Sonnenschutzmittel nach dem „Gleich-löst-gleich“-Prinzip entfernen. Das Reinigungsöl von Merme enthält nur 4 Inhaltsstoffe, darunter Aprikosenkernöl (bekannt dafür, den Teint auf natürliche Weise aufzuhellen). Es ist für alle Hauttypen geeignet, auch für die fettigste. Bei empfindlicher Haut wählen Sie den festen Make-up-Entferner von Umaï (parfümfrei, wirksam auch auf wasserfester Haut).

Zur Reinigung (2. Schritt der Doppelreinigung): Auch hier gilt: Halten Sie es einfach. Die Priorität besteht darin, Unreinheiten zu beseitigen, ohne jedoch das natürliche Ökosystem Ihrer Epidermis zu stören. Wählen Sie daher ein Reinigungsmittel, das die Entfettung der Hautoberfläche begrenzt, wie zum Beispiel den schäumenden Reiniger The Cleanse von Ilia. Es ist ohne Sulfate formuliert und besteht aus nichtionischen Tensiden, die bekanntermaßen am wenigsten ablösen. Es respektiert den pH-Wert der Hautoberfläche und sorgt für optimalen Spülkomfort.

Schritt 2: Schützen Sie Ihre Haut vor Austrocknung

Genau dafür ist eine Feuchtigkeitscreme da! Es befeuchtet Ihr Stratum Corneum (die oberflächlichste Schicht Ihrer Epidermis) und stärkt gleichzeitig Ihre Hautbarriere, um die Austrocknung durch Verdunstung zu begrenzen. Streng genommen spendet es keine Feuchtigkeit, ist aber dennoch wichtig, um Ihrer Haut dabei zu helfen, sich gegen die vielfältigen äußeren Einflüsse des täglichen Lebens zu wehren.

Wann tragen Sie Ihre Creme auf? Immer morgens, denn an diesem Tag entfaltet Ihre Haut ihren Schutzschild. Deshalb müssen Sie ihm vom Moment des Aufwachens an einen Schub geben. Der Champion aller Hauttypen ist Q+A Daily Moisturizer mit Hyaluronsäure. Hyaluronsäure ist ein Allzweckmolekül, das filmbildende und feuchtigkeitsspendende Wirkung vereint. Hier mit Polyglutaminsäure vermischt, umhüllt es die Haut mit einem schützenden und erfrischenden Kokon mit seidigem Finish.

Bei reifer, trockener und faltiger Haut können Sie die Creme durch ein angereichertes Öl ersetzen. Beispiel: das Radiance and Firmness Oleo-Serum von Epicosm , das alle wesentlichen Wirkungen einer Anti-Aging-Routine in einem einzigen Produkt konzentriert. Dieses von einem auf natürliche Polymere spezialisierten Ingenieur formulierte Öl im Roll-on-Format integriert alles, was alternde Haut braucht (essentielle Fettsäuren, Vitamine A, C, E, Coenzym Q10, Silizium) mit optimaler Hautverträglichkeit.

Schritt 3: Sonnenschutz auftragen

UVA beschleunigt die Hautalterung (wir sprechen von lichtbedingter Alterung: Sie überschneidet sich mit der physiologischen Alterung, greift die Stützfasern unserer Haut an und erzeugt viel tiefere Falten als normal). UVB verbrennt die Haut (Sonnenbrand). Diese beiden Strahlungen sind schädlich für die Schönheit unserer Haut (Flecken, Trockenheit usw.) und für unsere Gesundheit.

Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln sollte daher unabhängig vom Alter der letzte Schritt Ihrer Morgenroutine sein. Es ist die beste Anti-Aging-Geste, die es gibt! Einer unserer Lieblings-Sonnenschutzmittel für das Gesicht ist Nuoris Mineral Defense Sunscreen SPF30. Dieser Bestseller hat sich als vorbeugende Wirkung gegen die Zeichen der beschleunigten Hautalterung erwiesen. Seine vegane, nanopartikelfreie und parfümfreie Formel ist auf der Haut unsichtbar. Es ist für die tägliche Anwendung unter Make-up geeignet.

Wenn Sie eine verstärkende Formel bevorzugen, greifen Sie zu den Mineral Drops Tinted Sunscreen von Odacité. Seine FLEX-PERFECTINGTM-Innovation mit „intelligenten“ Pigmenten passt sich der Farbe des Hauttons an und sorgt für ein Finish wie eine zweite Haut. Angereichert mit antioxidativen Wirkstoffen dient es als Sonnenschutz, Tagespflege und leichte Foundation. Alle mit Lichtschutzfaktor 50 und PA++++-Index. Es gibt ihn auch in einer ungetönten Version für noch diskreteren Schutz im Alltag.

Zu viel Sonne ist gesundheitsschädlich. Bleiben Sie nicht zu lange in der Sonne, auch wenn Sie Sonnenschutzmittel verwenden. Alle zwei Stunden oder nach jedem Schwimmen erneut auftragen.