Quelle routine pour ma peau mature ?

Ma sélection de produits pour ma peau mature

Mon démaquillant

Quand ? Tous les soirs, pour éliminer les résidus de crème solaire (que vous portez religieusement 😉) et éventuellement les traces de maquillage. L’hygiène de la peau, c’est la base pour conserver une jolie peau à l’aspect jeune, sain et pur – à tout âge ! Privilégiez les baumes et les huiles, car le processus de sénescence réduit progressivement votre production d’huiles naturelles.

Mon nettoyant

Quand ? Tous les soirs, juste après avoir utilisé votre démaquillant pour faire place nette avant l’application de vos soins anti-âge concentrés. Mais aussi le matin, en toute première étape de votre routine. Limitez les produits trop « forts » (avec des tensioactifs potentiellement irritants ou décapants), qui peuvent intensifier les tiraillements chez les peaux matures et sèches.

Ma lotion

Quand ? Tous les jours, après le nettoyage de votre peau. C’est un produit souvent négligé dans les routines, en dépit de ses multiples bienfaits. Choisissez de préférence des lotions enrichies en actifs humectants, comme la glycérine, qui vous aideront à conserver un bon niveau d’hydratation. Et n’attendez pas que votre lotion s’évapore sur votre peau pour passer à l’étape suivante !

Mon sérum

Quand ? Matin et soir, après le nettoyage et la lotion. Ici, on rentre dans le vif du sujet de l’anti-âge et de l’anti-rides, avec des formules beaucoup plus concentrées. Si vous vous perdez entre les actifs et les propriétés, vous pouvez rester sur un sérum intensément hydratant (la base de la base !) pour le matin. La nuit, orientez-vous cette fois vers des formules plus « correctrices » et régénérantes.

Ma crème hydratante

Quand ? Tous les jours, bien sûr ! En avant-dernière étape de votre routine beauté, juste avant d’appliquer votre crème solaire (pour le matin). Vous pouvez adopter la même logique de sélection que pour votre sérum. La journée, priorité à l’hydratation et à la protection face aux agressions extérieures. Le soir, cap sur des actifs plus ciblés et novateurs pour faire le plein de glow.

Mon soin contour des yeux

Quand ? Matin et soir, pour répondre aux besoins de la zone fine et fragile du contour de l’œil. Si vous avez une peau mature, vous avez probablement une patte d’oie et des rides sur les paupières inférieures. Ces crèmes vous aideront à en « combler » le relief tout en prévenant la sécheresse. N’hésitez pas à la faire déborder également sur vos rides du lion (situées entre les sourcils).

Ma protection solaire

Quand ? Tous les matins, par-dessus votre crème de jour, en particulier si vous prévoyez une sortie en extérieur. Le vieillissement physiologique est une chose, mais le vieillissement actinique (provoqué par les rayons du soleil) en est une autre. Les deux peuvent se superposer, ce qui occasionne notamment des rides beaucoup plus profondes et marquées. Bref, il n’y a pas d’âge pour se protéger.

Mon masque

Quand ? Dès que vous avez l’impression que votre peau mature a besoin d’un petit truc en plus : plus d’éclat, plus de nutrition, plus d’hydratation, plus de tonus. Le masque est en quelque sorte la cerise qui vient couronner votre routine et en optimiser les résultats en un minimum de temps. Il existe aussi des masques de nuit pour vous aider à relancer le turn-over cellulaire de votre épiderme.

Mes accessoires massants

Quand ? Dans l’idéal tous les jours, pour compléter l’action de vos soins anti-âge et anti-rides. Car si l’on pense en priorité à notre peau, nous négligeons beaucoup trop souvent le visage qui se trouve en dessous, avec ses muscles et ses liquides. L’automassage est un sérieux atout pour le sculpter lorsqu’il s’affaisse, pour maintenir son équilibre et pour libérer les tensions qui creusent les rides.

Ma sélection d’actifs pour ma peau mature

Le rétinol

C’est l’actif dont tout le monde vous parlera si vous avez des rides naissantes ou installées (sachant qu’il est même possible de commencer à l’utiliser avant).

Et pour cause, il s’agit de l’un des ingrédients les plus puissants pour contrebalancer la perte de fermeté physiologique. Il a également bien d’autres atouts en poche : il peut par exemple réduire l’intensité des taches pigmentaires et prévenir l’apparition d’imperfections.

Il faut l’utiliser avec précaution, en augmentation progressivement la fréquence des applications et la concentration. Si votre peau semble avoir du mal à l’accepter, vous pouvez aussi vous tourner vers des actifs rétinol-like, qui proposent souvent des bienfaits similaires tout en étant plus doux.

Le collagène

Avant d’être un ingrédient cosmétique, le collagène est une protéine fibreuse présente naturellement dans notre peau. Elle se situe au niveau du derme, où elle joue le rôle d’élément de soutien. Avec l’âge, ses fibres se fragilisent et se raréfient, ce qui provoque un affaissement des tissus.

L’apport de collagène par voie topique permettrait ainsi de restructurer l’apparence de la peau, c’est-à-dire de lui redonner un aspect plus dense et pulpeux. C’est aussi un excellent actif hydratant, car il forme un film protecteur soyeux très efficace à la surface de l’épiderme.

Astuce : n’hésitez pas à optimiser les bienfaits de votre crème ou sérum au collagène avec un complément alimentaire au collagène. La logique in & out s’applique plus que jamais à l’anti-âge !

Les peptides

Ce qui est bien avec les peptides, c’est que ce sont des actifs très polyvalents. Vous pouvez en trouver avec beaucoup d’effets différents ! Néanmoins, c’est pour l’anti-âge qu’ils sont le plus connus.

Ils agissent en fait comme des petits messagers : ils disent à nos cellules quoi faire et influencent ainsi les processus biologiques de notre peau. Certains vont par exemple booster la production de collagène, d’autres vont inhiber l’activité de l’enzyme tyrosinase (à l’origine des taches brunes), d’autres encore avoir un effet « botox » pour limiter l’apparition de rides d’expression.

Et si vous vous demandez ce que sont les peptides, ce sont des molécules composées d’acides aminés (la base des protéines).