Juste l’essentiel : ma routine belle peau en 3 petites étapes

Nous avons parfois tendance à trop en faire pour notre peau. Et elle sait nous montrer quand elle arrive à saturation. Si vous souffrez récemment d’une sensibilité cutanée exacerbée, d’un teint asphyxié et congestionné ou encore de rougeurs : c’est peut-être que vous êtes en plein excès de zèle cosmétique. La solution : revenir aux essentiels en réduisant drastiquement votre routine à 3 étapes fondamentales. Car oui, en réalité, notre peau n’a pas besoin de grand-chose pour rester belle et se sentir bien. Faites-lui confiance et soutenez-la sans l’étouffer en adoptant le « skinmalisme » : un rituel court et des produits simples qui font ce qu’on leur demande – et c’est déjà bien suffisant !

Étape 1 : pratiquer le double nettoyage

Cette étape permet de débarrasser la peau de ses impuretés pour faciliter la pénétration des soins suivants. Il ne vous viendrait pas à l’idée d’appliquer votre crème de jour par-dessus un maillot de bain, n’est-ce pas ? C’est un peu le même principe. Le double nettoyage s’applique uniquement au soir, si vous êtes maquillée et/ou si vous portez un écran solaire. Le matin, un simple nettoyage suffit.

Pour le démaquillage (1re étape du double nettoyage) : optez pour des produits gras, qui éliminent le maquillage et les filtres solaires sur le principe du « like-dissolves-like ». L’huile démaquillante de Merme contient seulement 4 ingrédients, dont de l’huile de noyau d’abricot (connue pour illuminer naturellement le teint). Elle convient à tous les types de peau, même les plus grasses. En cas de peau sensible, choisissez le démaquillant solide Umaï (sans parfum, efficace même sur le waterproof).

Pour le nettoyage (2e étape du double nettoyage) : là encore, faites simple. La priorité est d’éliminer les impuretés, mais sans perturber l’écosystème naturel de votre épiderme. Il faut donc privilégier un nettoyant qui limite la délipidation de la surface cutanée, comme le nettoyant moussant The Cleanse de Ilia. Formulé sans sulfates, il est fabriqué à base de tensioactifs non ioniques, connus pour être les moins décapants. Il respect le pH de la surface cutanée pour un confort optimal au rinçage.

Étape 2 : protéger sa peau de la déshydratation

C’est exactement à ça que sert la crème hydratante ! Elle humidifie votre couche cornée (la strate la plus superficielle de votre épiderme) tout en renforçant votre barrière cutanée afin de limiter la déshydratation par évaporation. Elle n’hydrate pas à proprement parler, mais elle reste essentielle pour aider votre peau à se défendre face aux multiples agressions extérieures du quotidien.

Quand appliquer votre crème ? Toujours le matin, car c’est la journée que votre peau déploie son bouclier protecteur. C’est donc dès le réveil qu’il faut lui donner un coup de pouce. Le champion de tous les types de peau, c’est le Daily Moisturiser à l’acide hyaluronique de Q+A. L’acide hyaluronique est une molécule tout-terrain qui combine des effets filmogènes et humectants. Mélangée ici à de l’acide polyglutamique, elle enveloppe la peau dans un cocon protecteur et désaltérant au fini soyeux.

En cas de peau mature, sèche et ridée, vous pouvez remplacer la crème par une huile enrichie. Exemple : l’oléo-sérum Éclat et Fermeté d’Epicosm, qui concentre tous les gestes essentiels d’une routine anti-âge dans un seul produit. Formulée par une ingénieure spécialisée dans les polymères naturels, cette huile au format roll-on intègre tout ce dont les peaux sénescentes ont besoin (acides gras essentiels, vitamines A, C, E, coenzyme Q10, silicium) avec une tolérance cutanée optimale.

Étape 3 : appliquer une crème solaire

Les UVA accélèrent le vieillissement cutané (on parle de vieillissement photo-induit : il se superpose au vieillissement physiologique, attaquant les fibres de soutien de notre peau et générant des rides beaucoup plus profondes qu’en temps normal). Les UVB brûlent la peau (coups de soleil). Ces deux rayonnements sont néfastes à la beauté de notre peau (taches, sécheresse, etc.) et à notre santé.

L’application d’une crème solaire doit donc être la dernière étape de votre routine du matin, et ce quel que soit votre âge. C’est le meilleur geste anti-âge qui soit ! L’un de nos solaires préférés pour le visage, c’est le Mineral Defence Sunscreen SPF30 de Nuori. Ce best-seller a une efficacité préventive prouvée sur les signes du vieillissement accéléré. Sa formule végane, sans nanoparticules et sans parfum est invisible sur la peau. Elle est adaptée à une utilisation quotidienne sous le maquillage.

Si vous préférez une formule sublimatrice, tournez-vous vers le Mineral Drops Tinted Sunscreen de Odacité. Son innovation FLEX-PERFECTINGTM aux pigments « intelligents » s’adapte à la couleur de la carnation pour offrir un fini seconde peau. Enrichi en actifs antioxydants, il fait office de protection solaire, de soin de jour et de fond de teint léger. Le tout avec un SPF50 et un indice PA ++++. Il existe aussi en version non teintée pour une protection encore plus discrète pour tous les jours.

L’abus de soleil est dangereux pour la santé. Ne restez pas trop longtemps au soleil, même si vous utilisez un produit de protection solaire. Réappliquez toutes les deux heures ou après chaque baignade.