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Beauté IN & OUT

4 recettes « comfort food » pour se faire du bien

Et si on commençait l’année en flattant nos papilles ? 👨‍🍳 Le chef Happy Officine vous a concocté 4 recettes réconfortantes très faciles à réaliser chez vous. Leur ingrédient secret : un complément alimentaire ou un breuvage, histoire de découvrir de nouvelles façons de les consommer. On parie que vous n’aviez pas encore pensé à les déguster ainsi. 😉 Inspirez-vous et bon appétit !

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5 solutions pour faire le plein de vitalité pendant l’hiver

Il fait froid, il fait sombre, il fait humide. C’est une période où notre système immunitaire et notre moral ont tendance à finir dans nos chaussettes ! S’il n’y a pas de solution miracle, les compléments alimentaires peuvent au moins nous aider à traverser cette période plus sereinement. Voici quelques must-have bien de saison pour booster nos organismes et limiter la casse.

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On se met au vert pour l’après-fêtes !

Après les excès des festivités, place à la légèreté pour entamer la nouvelle année en beauté. Notre organisme ne demande qu’un petit nettoyage pour retrouver une vitalité optimale. Les compléments alimentaires purifiants sont là pour nous aider à nous ressourcer en interne. En externe, on ressort les peelings et la vitamine C pour éclairer nos mines fatiguées d’un nouvel éclat. Zoom sur nos soins in & out préférés pour nous mettre au vert ce mois de janvier.

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Les vrais/faux du collagène

Jennifer Aniston en rajoute dans son jus de fruits matinal, et les témoignages se multiplient sur la planète star pour en vanter ses bienfaits… Le collagène semblerait faire des miracles sur la peau. Oui, mais voilà: multiples sont les substances qui promettent monts et merveilles… et qui souvent nous déçoivent. On a voulu y voir un peu plus clair en décryptant ce phénomène.

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Vite, une cure sur mesure !

Faites comme moi: en plus des soins pour la peau que j’applique matin et soir, j’ai adopté une autre routine que j’adore, les cures de beauté, histoire de me faire du bien…de l’intérieur !

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Et si on s’immunisait?

En janvier, c’est toujours la même chose. Direct après le réveillon je rentre, un peu comme les ours, dans une sorte de bulle (avec la pandémie, ça s’avère encore plus juste!): j’évite le froid au maximum et j’adopte quelques astuces, histoire de passer l’hiver sans mouchoirs et grosse crève.

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Matcha in love

Et si vous commenciez votre matinée avec une tasse de thé matcha? Cette boisson ancestrale booste tout autant qu’elle fait du bien à l’organisme. Flashback sur un élixir de beauté.

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Ces petites abeilles, reines de beauté

Je ne sais pas comment c'est pour vous, mais moi, je confonds systématiquement les abeilles et les guêpes. Et pourtant, ce n’est pas non plus comme si c’était si compliqué.

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Le thé vert : Une petite bombe de vertus

S’il constitue une plante médicinale à part entière bien connue des experts du bien-être, le thé vert fait également des merveilles pour notre peau et se cache dans les formulations de certains de nos soins chouchous du moment. Découverte de cet allié beauté de taille qui a plus d’un tour dans son sac…

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