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« Quand tes règles te font mal… »
Les menstruations rythment la vie de toutes les femmes de la puberté jusqu’à la ménopause. Et force est de constater que la Nature n’est pas toujours juste… Certaines d’entre nous souffrent plus que d’autres pendant leurs règles et peuvent avoir besoin d’aide pour traverser cette épreuve.
Aujourd’hui, il existe des solutions bien plus sophistiquées que les bouillottes d’eau chaude ou le fer à repasser enveloppé dans une serviette. Et elles sous toutes à base d’ingrédients d’origine naturelle.
L’une de nos favorites repose sur l’aromathérapie, c’est-à-dire les bienfaits des huiles essentielles. Le baume corps de la marque Zen in the city renferme des huiles essentielles à l’effet chauffant et antalgique telles que le camphre et la menthe poivrée.
Associées à l’arnica des montagnes, elles contribuent à apaiser les douleurs de règles. Pour l’utiliser, c’est très simple : il suffit d’appuyer le stick directement sur la peau et de tourner sur le bas-ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Note : ce produit contenant des huiles essentielles, nous vous recommandons de prendre l’attache d’un médecin avant de le proposer à votre ado.
Voici un actif d’origine naturelle très intéressant en cas de douleurs menstruelles : le CBD (cannabidiol). Il est extrait du cannabis, mais n’a rien à voir avec la réputation sulfureuse de cette plante. Il s’agit d’une substance non psychotrope et non addictive.
Elle interagit avec notre système sérotoninergique, impliqué dans la régulation de la douleur, d’où son effet apaisant. Elle est dosée à 300 mg dans l’huile intime de My Lubie, à appliquer en massage sur le bas-ventre lors des règles.
« Quand ta zone intime est inconfortable… »
Les inconforts intimes peuvent toucher les femmes de tout âge, des plus jeunes aux plus matures. En cause : les variations hormonales (notamment les chutes d’œstrogènes, qui favorisent la sécheresse vaginale), l’utilisation de produits détergents inadaptés, le port de sous-vêtements qui frottent et irritent ou certains troubles liés à l’endométriose. Voici deux « anges gardiens » pensés pour aider les femmes à conserver un confort optimal au niveau de cette zone si fragile et vulnérable.
Le baume de Baûbo se présente comme un soin hydratant et apaisant pour la vulve. Il a pour lui une formule 100 % d’origine naturelle, 100 % biologique (certifiée par Ecocert Cosmos Organic), utilisable même chez les bébés. Fabriqué à base d’huile de coco, de cire d’abeille et de macérât de fleurs de calendula, il offre une sensation d’apaisement immédiate sur les muqueuses sensibles ou irritées. Il est idéal au quotidien pour protéger la peau des frottements et prévenir les désagréments intimes.
Et parce que le confort dans nos culottes passe aussi par l’hygiène intime, n’oubliez pas de sensibiliser votre fille aux bienfaits de la toilette quotidienne. Choisissez-lui un pain lavant doté d’un pH acide, critère indispensable pour laver la vulve en douceur, sans déséquilibrer sa flore résidente. Le pain intime de Baûbo coche toutes les cases, avec en plus un boost de prébiotiques apporté par un actif inédit sur le marché : le Calybiota® Bio, à base de fleurs de kapokier rouge (Bombax costatum).
« Quand ta peau fait des caprices… »
Forcément, qui dit puberté dit boutons. Nos adolescentes ont parfois du mal à jongler avec une peau qui bourgeonne au moindre faux pas… Bien sûr, les cosmétiques et les compléments alimentaires ne peuvent pas remplacer un traitement médical en cas d’acné avérée.
Dans des cas plus modérés, ils peuvent néanmoins contribuer à améliorer l’apparence des peaux sujettes aux imperfections. Et, par ricochet, la confiance en soi des filles et des jeunes femmes. Bref, exactement ce que l’on recherche.
En cas de gros bouton surprise, nos aïeules avaient toutes leur petite technique bien à elles. Il y avait l’astuce du dentifrice, celle du bicarbonate de soude, celle de la rondelle de pomme de terre… et bien d’autres méthodes plus ou moins douteuses et efficaces. Nous vous proposons beaucoup plus simple : le banish stick Indie Lee. Une sorte de tampon purifiant formulé avec une source végétale d’acide salicylique, à tapoter directement sur l’imperfection. Sa formule est transparente et ne laisse aucune trace – oui, même par-dessus le maquillage. À glisser dans son sac ou dans sa trousse… 😉
Au quotidien, vous pouvez également lui proposer le complément alimentaire Pure Glow de la marque Aime. Sa formule boostée aux probiotiques, à l’extrait d’artichaut, au zinc, au curcuma et à la pipérine de poivre cible les peaux mixtes à grasses sujettes aux imperfections. Par mesure de précaution, comme pour tout complément alimentaire, nous vous conseillons de prendre l’attache de votre médecin de famille avant de faire commencer une « cure » (3 à 6 mois) à votre fille.
« Quand tu veux glow-up sans effort… »
La coquetterie, cela nous prend parfois jeune ! C’est souvent un mélange de l’envie d’imiter les gestes de maman dans la salle de bains et de commencer à revendiquer sa personnalité aux yeux du monde.
Libre à chaque parent de vouloir encourager ou simplement accompagner sa fille dans cette étape. C’est aussi l’occasion d’instaurer de beaux moments de complicité mère-fille. Voici quelques idées pour commencer en douceur, tout en répondant favorablement à ses envies de fantaisie.
Elle a envie de boucler ses cheveux ? Oubliez les papillotes en sopalin de mamie… Nous avons trouvé beaucoup plus pratique, rapide (et agréable) : le bandeau boucles sans chaleur de Yù Beauty. Pour fonctionner, il n’a besoin que d’une chose : de l’eau et un peu de doigté. Il suffit d’humidifier les cheveux (plus ils le seront, plus la boucle sera serrée), puis de les entortiller tout autour du bandeau. Au retrait, elle obtiendra de jolies boucles bien brillantes qui pourront tenir jusqu’à 3 jours !
Côté maquillage, misez sur un tout-en-un qui combine soin et couleur, comme la crème bonne mine de la marque Aime. Elle s’applique tout simplement au doigt, aussi bien sur les joues que sur les lèvres. Elle dépose une couleur rose framboise très naturelle sur la peau, comme si la peau rosissait d’elle-même sous l’impulsion d’un sentiment amoureux. C’est le produit idéal pour mettre subtilement en valeur toutes les carnations, avec en plus des extraits nourrissants tels que le jojoba.
« Quand le temps sera venu… »
- Pack rendez-vous My Lubie : l’essentiel pour commencer sa vie sexuelle sur des bases sereines. Ce coffret contient 3 préservatifs en latex naturel équitable labélisé RRI (Regenerative Ruber Initiative) et un lubrifiant à base d’eau (naturel, végan, made in France).
- Gua sha corps en quartz rose Holidermie : pour celles qui souhaitent estomper l’apparence de leur cellulite naissante, cet accessoire de massage combine préciosité et praticité. Ses 3 côtés permettent d’alterner la nature de la stimulation sur la peau pour un effet lissant.
- Poudre collagène Cacao Glow Aime : idéale dès 25-30 ans, quand l’organisme commence à diminuer sa production naturelle de collagène. Sa poudre de cacao et son collagène marin hydrolysé au goût neutre en font un allié bien-être et gourmandise sans compromis.